Το Πλήρες Βιβλίο της Επιστήμης των Αθλημάτων

Wilf Paish
288 σελίδες
14 x 21 εκ.
960-7370-77-5
€ 21,10

Παράγγειλε το βιβλίο

Ο Wilf Paish είναι ένας κορυφαίος διεθνώς ειδικός για την προπόνηση της φυσικής κατάστασης. Χρησιμοποιώντας την απλούστερη ορολογία και ένα πολύ προσιτό τρόπο γραφής, επισκοπεί τις βασικές ικανότητες που απαιτείται να έχουν όλοι όσοι κάνουν αθλητισμό και δίνει προγράμματα προπόνησης για την ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων. Το βιβλίο περιλαμβάνει ειδικά τμήματα για τη διατροφή, τη γενετική και τη βιο-μηχανική και απευθύνεται όχι μόνο σε προγυμναστές, προπονητές και αθλητές όλων των αθλημάτων, αλλά και στους φίλους αυτών.

ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ ΕΠΙΣΗΣ