Ο Dr. Martin Katahn, συγγραφέας του best seller Η Κυκλική Δίαιτα, υπογράφει αυτό το εξαιρετικό βιβλίο. Μέσα από τις σελίδες του θα μπορέσετε να μάθετε πώς να περιορίσετε το ποσοστό λίπους στη διατροφή σας και να χάσετε βάρος δίχως να μειώσετε θερμίδες καθώς και ποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές για τον περιορισμό του σωματικού λίπους. Περιλαμβάνει ένα πλήρες πρόγραμμα από ημερήσια γεύματα βασισμένα σε ένα πλήθος νόστιμων και πρωτότυπων συνταγών, αλλά και ειδικό πρόγραμμα διατροφής για παιδιά και εφήβους.
Συγγραφέας: Martin Katahn, Ph.D.
Σελίδες: 352
Έτος έκδοσης: 1992
Εκδόσεις Βασδέκη 